Arte terapia / Biblioterapia

Na Terapia pela Arte e através da expressão criativa que lhe é inerente, há a facilidade da descoberta e da transformação interior, no qual o paciente é o Agente que segue e dá continuidade a um determinado processo que lhe traz harmonia, sendo o terapeuta, o Mediador artístico que direciona a aprendizagem do observar, agir, sentir e pensar, de modo mais consciente e com uma nova e positiva perspetiva.

A Biblioterapia é considerada uma das maiores terapias a utilizar com crianças, jovens e adultos uma vez que facilita o autoconhecimento, a socialização, possibilita a introspeção e a projeção, conduz ao riso, alivia as tensões diárias, diminui o stress, estimula a criatividade e a imaginação, diminui a timidez, promove o vocabulário e a leitura, entre tantos outros benefícios. É usada em contextos problemáticos assim como em terapia de grupo, existindo bons resultados em pessoas de todas as idades. O fato de estar a ler, vai ajudar o paciente a superar os seus medos, os seus problemas, a conseguir compreender-se a si mesmo e ainda a criar novas perspetivas do mundo que o rodeia e de como tudo funciona à sua volta.